【最好的止咳方法】

♥盐蒸橙子♥

做法：

1=洗净。

2=切开。

3=橙肉撒少许盐。

4=筷子插几下，盐更容易渗透。

5=盖上“橙盖”。

6=放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。

8=去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。


“ 咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。”